از بزرگ نمایی گذشته و اشتباه های آنان بپرهیزید

روان شناسان معتقدند که بعضی از افراد و به خصوص زنان، معمولا در گذشته زندگی میکنند، برای همین بیشتر افسردگی میگیرند.

زنده کردن گذشته و مشکلات و بد اخلاقی های گذشته، زمینه ای برای بیماری روحی و روانی میشود و مطمئنا بیش از اینکه برای دیگران مضر باشد، برای خود ما آسیب زاست.

در برخورد باآنها با نشاط باشید

در برخورد با خانواده همسر و بلکه با همسر و همه ی مردم، سعی کنید تبسم و نشاط رو فراموش نکنید.

شادابی ظاهری، انسان رو در ذهن و قلب دیگران دوست داشتنی میکند.

یک لبخند خالصانه  موجب ترشح ماده ای موسوم به آندورفین میشه و نیرویی سرشار از شادمانی رو در بدن ایجاد میکنه و این شادمانی، خود باعث انتشار انرژی مثبت در فضای پیرامون میشه.

همچنین وقتی با افراد دست میدهید، این ارتباط جسمانی، فضایی آکنده از مهر و صفا برای گفت و شنودی دوستانه ایجاد میکنه و شما با حالت چهره میتونید نشان بدید که از ملاقات با آنها خرسندید و به این ترتیب، رابطه ای صمیمانه رو برای ارتباطی بهتر پایه گذاری کنید.

اینگونه رفتار کنید

با خانواده همسرتون به گونه ای رفتار کنید، که دوست دارید در آینده عروس یا دامادتون با شما برخورد کنه.